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体脂率对照表2023

发布时间：2024-06-08 22:48
下面围绕“体脂率对照表2023”主题解决网友的困惑

4. BMI指数虽然可以提供体形状况的参考，但它也有局限性。例如，对于肌肉量较大的人，BMI可能会错误地显示为超重或肥胖。同样，对于体内脂肪含量高但BMI正常的人，...

体脂率 =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）BMI=体重÷ （身高×身高）

体脂率 = 1.2 × BMI + 0.23 × 年龄 - 16.2 × 性别（男为1，女为0）其中BMI = 体重 ÷ （身高×身高）

女性体脂率对照表如图所示：女子的体脂率8%~10%，体型特点：极少数女运动员达到的竞技状态（会引起闭经、月经紊乱和...

身体质量指数（BMI）=体重（kg）÷身高2（m2）偏瘦：<18.5 正常： 18.5-23.9 超重：24-27.9 Ⅰ型肥胖：28-31.9 Ⅱ型肥胖：32-35.9 Ⅲ型肥胖： ≥36

不看脂肪比例。判断是否需要降低BMI还需要看体脂率，所以一般把腰围作为第二参考。当男性腰围<85cm时，属于正常范围...

6. 体脂率23%~25%：这类女性体型各部位脂肪基本不松弛，腹肌不显露。7. 体脂率26%~28%：女性全身各部位脂肪，特别是腰腹部明显松弛，腹肌不显露。8. 体脂率29%~31%...

2. 根据2023的标准，如果一个男性的BMI在25以上，他被认为超重。BMI值进一步增加，肥胖程度也相应升级。具体来说，BMI在28至30之间为肥胖前期，30至35为一级肥胖，...

体脂率计算公式：测量的最佳时间是早晨，最好是刚醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据在这一天中是最准确的。女性...